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swimmer training pool

Le Parcours Compétition

L’excellence au bout du couloir : Votre parcours performance

Rejoindre la section compétition du Club de la piscine, c’est faire le choix de l’exigence et du dépassement de soi. Ici, nous ne nous contentons pas de nager : nous forgeons des athlètes.

Que vous soyez en quête de vos premières qualifications régionales ou que vous visiez les sommets nationaux, vous bénéficiez d’un environnement d’élite. Entre nos lignes d’eau dédiées, nos analyses techniques de pointe et un coaching personnalisé, chaque séance est une étape de plus vers votre record personnel. Plongez dans une structure où la passion du sport rencontre la rigueur du haut niveau.

taiki ishikawa 2ZH3OMhVYtg unsplash

Infos pratiques

Matériel obligatoire pour la séance

Chaque nageur doit disposer de son propre sac de matériel comprenant : des palmes courtes (zoomiers), des plaquettes de taille moyenne, un pull-buoy, un tuba frontal et un élastique de cheville. Le matériel du club est réservé prioritairement aux séances d’initiation ; la possession de son équipement personnel est une condition pour intégrer les lignes de compétition.

Intensité et Objectifs de séance

Les séances de compétition sont classées à haute intensité (Niveau 4/5). Le volume moyen varie entre 4500m et 6500m selon la période de la saison (foncier ou affûtage). L’accent est mis sur la gestion de l’allure de course, le travail des seuils lactiques et la précision des parties non-nagées (départs et virages).

markus kammermann J997aIlKbpc unsplash
Infos pratiques

Votre séance en un coup d’œil

Nos créneaux
Lundi au Vendredi
120 min
Séances intensives en soirée de 18h30 à 20h30.
Samedi Matin
120 min
Entraînement spécifique de 09h00 à 11h00.
Équipement
Matériel Club
Obligatoire
Bonnet du club et lunettes profil suédois recommandés.
Lignes d'eau
4, 5 et 6
Couloirs strictement réservés aux groupes Élite et Espoirs.
Vie du Club
Assiduité
3 séances/sem
Minimum requis pour garantir une progression constante.
Échauffement sec
PPG
Gainage et mobilité articulaire 15 min avant l’eau.
Objectifs Sportifs
Calendrier
Championnat
Préparation aux échéances départementales et régionales.
Performance
Chronos
Optimisation des temps de passage en bassin de 50m.
Intensité & Coaching
Niveau d'effort
4 / 5
Travail à haute intensité cardiaque et seuil lactique.
Encadrement
Diplôme état
Analyse vidéo subaquatique et suivi personnalisé.

NOS FORMULES

Formule Espoir
Pour les nageurs en progression vers la compétition
35 € / mois
Accès aux entraînements compétition (min 3 séances/sem)
Encadrement par coach diplômé d’État
Suivi technique de base (corrections personnalisées)
Accès aux lignes d’eau dédiées (selon niveau)
Participation aux compétitions départementales
S'inscrire
Formule Performance
Pour les nageurs réguliers visant des objectifs régionaux
55 € / mois
Accès illimité aux créneaux d’entraînement (soir + samedi)
Suivi technique approfondi + conseils personnalisés
Analyse vidéo subaquatique (ponctuelle)
Programme d’entraînement individualisé
Participation aux compétitions départementales & régionales
Accès aux stages pendant les vacances
S'inscrire
Formule Élite
Pour les nageurs engagés dans une démarche de haut niveau
80 € / mois
Accès illimité + prioritaire aux lignes Élite
Coaching 100% personnalisé
Analyse vidéo subaquatique régulière
Planification annuelle (objectifs + compétitions)
Suivi des performances (chronos, seuils, progression)
Accès aux stages intensifs et préparation spécifique
Accompagnement en compétition
S'inscrire